Yoga power Android Aplicación 574h21

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Descripción de Yoga power: Probablemente lo considera una carrera inútil por hacer yoga en la mañana. Pero una vez que se intenta establecer la alarma 15 minutos antes de rutina de yoga por la mañana será el día más productivo positivo y con energía. De hecho mañana ha demostrado para ser uno de lo momento más óptimo para yoga. Después de un sueño de la noche necesitamos un ejercicio rutinario para despertar nuestro cuerpo rígido y mente borrosa. Yoga de la mañana contiene tres partes: saludo al sol mantra meditación y suave se estira para refresco . Para comenzar con usted escuchará una pieza de música relajante para la meditación. Luego estirar lentamente tu cuerpo con una serie del saludo al sol tradicional. Y algunas refrescantes posturas yoga por la mañana a un final perfecto. Qué más aire fresco y la respiración equilibrada pueden despertar el cerebro mucho más saludable que una taza de coffee.Tips de preparación: 1. Abra su ventana de aire fresco que llenar su habitación..

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